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La dépendance aux ordinateurs chez les adolescents

    Ce n’est un secret pour personne que de nombreux adolescents sont de grands amateurs de jeux vidéo et d’Internet. Mais pour certains jeunes, ce qui n’était au départ qu’un intérêt pour la technologie, les outils de divertissement ou les moyens de rester en contact avec leurs amis peut se transformer en un grave trouble du comportement: la dépendance à l’informatique.

    Qu’est-ce que la dépendance à l’ordinateur?

    Les adolescents qui grandissent à l’ère de la technologie sont confrontés à de nouveaux défis qui étaient étrangers aux générations précédentes. L’internet a donné naissance à des moyens innovants de socialisation. Certains d’entre eux sont encore inconnus quant à leur potentiel de bien et de mal. Pour les enfants et les jeunes ayant des problèmes dans d’autres domaines de la vie, l’internet et l’ordinateur comportent souvent un risque de dépendance.

    Bien que certains y voient encore une question de parentalité, de nombreux experts considèrent que la dépendance des adolescents à l’égard des ordinateurs est un problème réel qui mérite d’être étudié plus avant. En fait, on a sérieusement envisagé d’inclure cette dépendance dans la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5).

    Plus précisément, le groupe de travail sur les troubles liés à l’abus de substances (troubles liés à l’utilisation de substances) a recommandé que la dépendance à l’informatique soit incluse dans l’annexe du DSM-5 et a appelé à des recherches supplémentaires.

    Types de dépendance à l’égard des ordinateurs

    La dépendance, quelle que soit sa forme, présente certaines caractéristiques distinctives qui tendent à devenir plus apparentes avec le temps. La plupart des adolescents parviennent à trouver un équilibre naturel entre l’ordinateur, les études et les amis, mais d’autres passent trop de temps sur l’ordinateur.

    En fait, un adolescent qui passe de plus en plus de temps sur l’ordinateur développe un trouble du comportement compulsif qui le pousse à avoir envie des mêmes choses. Comme pour tout autre type de dépendance, des signes physiques, comme une fatigue constante ou un état de lassitude, deviennent évidents. Sans même s’en rendre compte, les adolescents commencent à négliger d’autres domaines de la vie qui étaient autrefois importants pour eux.

    Les types d’addiction à l’ordinateur les plus courants chez les adolescents sont:

    La dépendance aux jeux

    Il s’agit de la dépendance la plus courante chez les adolescents, car tous les enfants, dès leur plus jeune âge, aiment jouer à des jeux, et l’on trouve sur Internet des jeux informatiques pour tous les goûts. Cela indique que l’adolescent passe tout son temps libre à jouer à des jeux informatiques. Des graphismes réalistes et intenses créent une réalité virtuelle dans laquelle les enfants sont immergés « à l’envers ».

    Les développeurs de jeux informatiques essaient de créer un jeu populaire et intéressant qui suscitera l’intérêt de la plupart des adolescents. Les jeux tels que World of Warcraft et Everquest augmentent la probabilité d’une dépendance : les défis et les récompenses quotidiens les incitent à jouer au jeu tous les jours.

    La dépendance en ligne

    Selon les statistiques pour 2020, presque tous les adolescents âgés de 7 ans et plus sont inscrits sur les médias sociaux. Les garçons et les filles timides qui ont du mal à se faire des amis dans la vie réelle trouvent une solution à leur problème dans les médias sociaux. Dans la réalité virtuelle, assis devant un ordinateur, il est plus facile d’engager la conversation et de parler de soi. Mais, en fait, les réseaux sociaux peuvent aggraver la situation: chaque jour, il sera plus difficile de faire des connaissances dans la vie réelle, et les discussions en ligne seront de plus en plus amusantes.

    Surfer sur le net

    Une dépendance chez les enfants qui se manifeste par un « surf » sans but sur divers sites, par ennui et parce qu’ils ne savent pas comment occuper leur temps libre.

    Causes de la dépendance chez les adolescents

    Les problèmes sociaux et les hormones déchaînées peuvent rendre l’adolescence particulièrement difficile pour certains jeunes. Les adolescents qui essaient sans succès de faire des connaissances et de s’intégrer à de nouveaux amis sont en danger. Selon le site web des médecins de l’université de Washington, certains adolescents peuvent se sentir plus à l’aise pour interagir avec leurs pairs en ligne, ce qui attise encore plus les flammes de la dépendance à l’ordinateur.

    Les raisons de l’addiction des adolescents à l’informatique sont nombreuses:

    – l’ennui,
    – curiosité,
    – l’influence des autres et des amis,
    – l’intérêt suscité par la publicité,
    – le manque d’attention et d’interaction,
    – les problèmes familiaux,
    – le stress,
    – la solitude,
    – l’inégalité de traitement des enfants,
    – les peurs sociales,
    – des insécurités,
    – complexes.

    Les plus vulnérables sont les adolescents âgés de 7 à 14 ans qui:

    – sont incapables de se socialiser, n’ont pas d’amis et sont malmenés par leurs pairs
    – Les parents leur accordent peu d’attention
    – ne savent pas quoi faire de leur temps libre, n’ont pas de passe-temps, ne participent pas à des activités de loisirs et ne passent pas beaucoup de temps à étudier.

    Comment identifier si votre enfant a un problème?

    Les éléments de base de la dépendance des adolescents à l’égard des ordinateurs sont semblables à ceux de toute autre dépendance. Si vous remarquez l’un des signes suivants chez votre enfant, c’est un signal d’alarme.

    Les principaux signes de la dépendance à l’ordinateur sont

    1. L’enfant passe la majeure partie de son temps libre devant l’ordinateur ou à jouer à des jeux vidéo.
    2. L’enfant s’endort souvent à l’école, prend du retard sur ses camarades, rate ses devoirs et obtient de mauvaises notes.
    3. L’enfant ment sur l’utilisation de l’ordinateur et le temps passé sur Internet, et cache l’appareil lorsque les adultes le voient.
    4. Lorsqu’il choisit de passer du temps devant l’ordinateur ou de voir ses amis, l’enfant abandonne ses activités préférées et la communication avec ses amis au profit de la réalité virtuelle.
    5. L’humeur de l’enfant se détériore et il devient irritable lorsqu’il ne joue pas aux jeux vidéo ou n’a pas accès à un ordinateur.
    6. Lorsqu’on essaie de distraire ou de retirer l’ordinateur, l’enfant peut devenir agressif, anxieux et déprimé.
    7. Des termes peu familiers apparaissent dans le discours de l’enfant et sont associés aux jeux informatiques.

    Symptômes physiques

    Insomnie et fatigue accrue.

    2. Sautes d’humeur.
    3. Diminution de l’immunité.
    4. Mauvaise alimentation (refus de manger pour rester en ligne) et manque d’appétit.
    5. Négligence de l’hygiène personnelle (là encore, pour se concentrer sur les activités en ligne).
    6. Maux de tête, douleurs dorsales et cervicales.
    7. Sécheresse des yeux et problèmes de vision.
    8. Syndrome du canal carpien (douleur au poignet associée à des mouvements répétitifs, comme l’utilisation excessive du clavier) .

    Pouvoir déterminer si votre adolescent a besoin d’un traitement pour sa dépendance aux ordinateurs est la première étape pour obtenir l’aide dont il a besoin. Si le traitement peut sembler extrême, les effets de la dépendance peuvent s’aggraver au fil du temps s’ils ne sont pas traités.

    Stades et conséquences de la dépendance

    L’émergence et le développement de la dépendance aux ordinateurs chez les adolescents peuvent être divisés en trois étapes :

    Le stade de l’engouement léger

    Il s’agit de la phase initiale au cours de laquelle l’adolescent manifeste un léger intérêt pour les jeux et l’internet. Elle commence généralement après que l’enfant a essayé de jouer à un jeu vidéo pour la première fois. Il commence à aimer les images de synthèse, les couleurs vives, les sons qui les accompagnent et qui imitent la vie réelle ou les histoires fantastiques populaires. En l’absence d’accès à un ordinateur, l’enfant ne ressent pas d’émotions négatives prononcées.

    La phase d’engouement

    Un adolescent entre dans cette phase lorsque sa fascination pour l’ordinateur augmente progressivement et qu’il veut passer plus de temps en ligne. On constate une augmentation significative du temps passé en ligne (plus de 3 heures par jour).

    La motivation d’un adolescent à apprendre diminue, ses notes baissent et son tonus émotionnel augmente lorsqu’il joue à des jeux. Un enfant peut avoir des accès de colère et de ressentiment lorsqu’il n’a pas accès à un ordinateur. À ce stade, l’enfant peut être aidé par lui-même, sans l’aide de psychologues ou de psychothérapeutes.

    Le stade de la dépendance

    À ce stade, l’adolescent est complètement dépendant de l’ordinateur et n’a aucun contrôle sur le temps qu’il y passe. Le désir d’utiliser l’ordinateur devient si fort que l’enfant cesse de remarquer les autres personnes qui l’entourent, y compris les membres de sa famille. L’apprentissage, l’alimentation irrégulière, la négligence de l’hygiène personnelle et l’insomnie deviennent plus prononcés. En l’absence d’un accès permanent à un ordinateur, l’enfant devient très nerveux, agressif, anxieux et déprimé.

    À son tour, la dépendance à Internet entraînera l’apparition de divers problèmes physiques et psychologiques nécessitant l’intervention d’un spécialiste. Un adolescent dépendant de l’ordinateur perd la capacité de communiquer en direct, ce qui complique sa vie en société et le rend en quelque sorte plus vulnérable aux autres.

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