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Dis-moi, c’est quand la dernière fois que tu as pris soin de ton corps ? Non, nous ne parlons pas de traitements de spa fantaisistes ou de traitements de salon coûteux. On parle d’une blouse. Les experts s’accordent à dire que la peau ne peut pas avoir une belle apparence et se sentir bien si elle est seulement nettoyée et hydratée. Un gommage est une nécessité de base.
Le gommage est le processus qui consiste à exfolier mécaniquement votre peau. Pourquoi exfolier votre peau ? Simple – éliminer les cellules mortes de la peau et donc stimuler le renouvellement cellulaire, améliorer la microcirculation, oxygéner les cellules et stimuler la production d’élastine.
Un autre avantage est que l’exfoliation régulière permet de renforcer les effets des lotions et des crèmes pour le corps, car les ingrédients actifs pénètrent plus profondément.
En revanche, négliger les gommages corporels peut entraîner une folliculite (inflammation du follicule pileux), un épaississement de la couche cornée, un teint gris et une perte de fermeté. La régénération des cellules cutanées ralentit progressivement et le teint diminue, tandis que la « respiration » de la peau n’est pas aussi intense.
Types de gommages corporels
On peut distinguer deux types de gommage. La première est l’utilisation de produits cosmétiques, la seconde l’utilisation d’une brosse (brushing).
Les gommages cosmétiques diffèrent par le type de particules abrasives. Il peut s’agir par exemple de cristaux de sel ou de sucre (d’où le nom de gommage au sel ou au sucre), de noyaux de fruits et de baies broyés – abricots, raisins, amandes ou grains de café.
Comment utiliser correctement un gommage pour le corps
Ne pensez pas que les peaux délicates et sensibles n’ont pas besoin d’être frottées. Il est nécessaire et convient à tous les types de peau. Il est simplement important de choisir le bon gommage et de l’utiliser correctement.
Vous pouvez frotter votre peau aussi bien sur une peau sèche que sur une peau humide
Si votre peau est sèche ou sensible, choisissez un gommage enrichi en huiles nourrissantes et ne l’appliquez pas sur une peau sèche mais sur une peau pré-humide. Cela rendra le processus de gommage plus délicat.
Utilisez le gommage plusieurs fois par semaine
Il est recommandé d’utiliser le gommage au moins trois fois par semaine. Certains fabricants ajoutent de petites quantités de particules exfoliantes aux gels douche – ces formules peuvent être utilisées quotidiennement.
Massez bien la peau
Frottez le gommage jusqu’à ce qu’il ait recouvert toute la surface de votre corps. Utilisez les deux mains, en travaillant des pieds vers le cou. Si vous utilisez un gommage au sel ou au sucre, massez la peau jusqu’à ce que les particules soient complètement dissoutes.
Gardez les contre-indications à l’esprit
La seule contre-indication évidente au gommage est la présence de blessures ouvertes, de plaies et d’inflammations. Les experts recommandent également de ne pas utiliser de gommage si votre peau est très sèche et irritée. La grossesse ne constitue pas une contre-indication claire à l’utilisation des brosses et des gommages cosmétiques. N’oubliez pas que les peelings chimiques contenant des acides sont à éviter pendant la grossesse et l’allaitement.
Prenez soin de votre peau après le gommage
Une fois le processus de gommage terminé, il est essentiel d’appliquer une crème hydratante ou nourrissante sur le corps. La crème doit être choisie en fonction de vos besoins. Vous pouvez utiliser de l’huile si votre peau est sèche ou déshydratée.
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