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Comment avoir une conversation sur les drogues et l’alcool avec vos enfants?

    Comment avoir une conversation sur les drogues et l’alcool avec vos enfants?

    Bien que parler à vos enfants des drogues et de l’alcool soit aussi agréable qu’un traitement de canal, ce n’est pas un sujet à ignorer. Prétendre que les risques n’existent pas, ou se convaincre que vos enfants ne se comporteront jamais de la sorte, n’est pas réaliste.
    En outre, il est très dangereux d’éviter d’aborder le sujet, même si vous vous sentez mal à l’aise ou mal préparé.

    En tant que parent, vous ne pouvez pas prévoir comment vos enfants réagiront lorsqu’on leur proposera des drogues ou de l’alcool, ni même s’ils sauront résister à la pression des pairs, si vous n’avez pas de conversations régulières avec eux dès leur plus jeune âge. La meilleure mesure de prévention que vous puissiez prendre est de parler constamment à vos enfants des risques liés à la consommation de drogues et d’alcool et de votre point de vue sur la question.

    Vous avez plus d’influence que vous ne le pensez

    En tant que parent, vous avez plus d’influence sur la vie de vos enfants que vous ne le pensez. En fait, plus de 80 % des enfants et des jeunes âgés de 10 à 18 ans déclarent que leurs parents ont une influence majeure sur leur décision de boire ou non.

    Les recherches montrent également que les adolescents s’en remettent aux parents plus que quiconque lorsqu’ils prennent des décisions importantes, et que les parents ont plus d’influence sur la vie de leurs enfants que leurs pairs lorsqu’il s’agit de prendre des décisions. Veillez à utiliser cette influence pour les aider à faire de bons choix.

    Même si ce n’est pas toujours le cas, surtout lorsque vous êtes accueilli par un grognement ou un roulement des yeux, la vérité est que vos enfants entendent vraiment vos inquiétudes. Ils se soucient de ce que vous pensez et écoutent ce que vous dites. C’est juste qu’ils ne le montrent pas toujours.

    Il est très important de considérer ces conversations comme étant permanentes, et non comme étant « une fois pour toutes ». Même à l’école primaire, il est approprié d’avoir des conversations élémentaires avec eux. Au fur et à mesure qu’ils grandissent, ces conversations s’élargissent et s’approfondissent.

    Facteurs de risque associés à la consommation de drogues et d’alcool

    Si vous devez avoir des conversations permanentes avec vos enfants, aborder le sujet à ces moments de leur vie peut être un facteur de prévention supplémentaire. Voici quelques facteurs qui augmentent la probabilité d’une expérimentation:

    – Les transitions sociales, telles que l’entrée au lycée, l’obtention d’un permis de conduire, le début d’une relation amoureuse, la participation à des fêtes ou la fréquentation d’un nouveau groupe d’amis.

    – antécédents familiaux de toxicomanie ou d’alcoolisme

    – souffrant de dépression, d’anxiété ou d’autres problèmes de santé mentale

    – ont des difficultés d’ordre social ou émotionnel, y compris le contrôle des impulsions

    – Passer du temps avec des pairs ayant des comportements à risque

    – Sentiment de ne pas être à sa place, ou problèmes d’estime de soi.

    S’abstenir de parler envoie quand même un message

    Les enfants et les jeunes ne naissent pas en sachant tout ce qu’il y a à savoir sur les drogues et l’alcool, et ils peuvent même ne pas être conscients des risques associés à la consommation de substances. C’est pourquoi vous devez prendre le temps de leur parler.

    Si vous ne partagez pas vos préoccupations ou ne parlez pas des risques liés aux drogues et à l’alcool, ils peuvent penser que vous ne vous en souciez pas ou que ce n’est pas si important. De plus, en ne leur parlant pas, vous manquez une occasion non seulement de les éduquer, mais aussi de les préparer aux différents scénarios auxquels ils pourraient être confrontés.

    N’oubliez pas que vous n’avez pas besoin de tout savoir sur la consommation de drogues et d’alcool pour avoir une conversation. L’important est que vous en parliez et que vous exploriez le problème ensemble. Et si votre enfant a des questions auxquelles vous ne pouvez pas répondre, explorez-les ensemble.

    Les enfants sont exposés à l’alcool et aux drogues à un âge précoce

    Parlez à vos enfants des drogues et de l’alcool s’ils sont en âge de comprendre le problème. Selon la Substance Abuse and Mental Health Services Authority (SAMHSA), des enfants âgés de 9 ans seulement ont déjà une attitude positive envers l’alcool et 3 300 enfants âgés de 12 ans seulement essaient le cannabis chaque jour. Dans le même temps, environ cinq enfants sur dix utilisent des analgésiques sur ordonnance à des fins non médicales.

    Pourtant, la plupart des parents remettent à plus tard l’évocation des drogues et de l’alcool parce qu’ils pensent qu’ils ont le temps avant de devoir y penser, ou que leurs enfants sont trop jeunes pour parler d’un sujet aussi effrayant. La vérité est que les enfants sont souvent exposés aux drogues et à l’alcool à un très jeune âge, ce qui peut avoir un certain nombre de conséquences à long terme.

    Plus on commence tôt à consommer des substances, plus c’est dangereux. La consommation de substances psychoactives interrompt le développement, et la maturation mentale d’une personne est stoppée lorsqu’elle commence à consommer des drogues et de l’alcool. En tant qu’adulte, si vous avez déjà traversé le parcours de la vie, vous aurez plus de facilité à vous sortir du problème que quelqu’un qui a commencé à consommer à un plus jeune âge. C’est pourquoi il est important de parler à vos enfants le plus tôt possible. Cela peut vous épargner beaucoup de problèmes si vous pouvez les prévenir avant qu’ils ne se produisent.

    Pour éviter que votre enfant ne devienne dépendant des drogues, essayez de vous assurer qu’il s’intéresse à un mode de vie sain, qu’il a des centres d’intérêt et de bons passe-temps. Par exemple, sur ce site, vous pouvez voir une sélection de cadeaux utiles et modernes pour les garçons de 14 ans. Parmi eux, des accessoires de sport, des gadgets modernes et utiles sur le plan éducatif, des jeux de société et des puzzles.

    Parler aide à les préparer

    Il y a beaucoup de désinformation chez les jeunes en ce qui concerne les drogues et l’alcool. Par exemple, certaines personnes pensent que prendre des pilules est plus sûr que prendre de l’héroïne, ou qu’il est impossible de devenir dépendant si l’on se contente de renifler les drogues plutôt que de se les injecter. Ils peuvent même penser qu’il est impossible de faire une overdose d’amphétamines.
    Parlez à vos enfants et expliquez-leur les effets de ces substances nocives.

    Vous devez également vous assurer que vos enfants savent quoi faire s’ils voient de la drogue à l’école ou comment réagir si quelqu’un leur propose quelque chose, ajoute-t-il. Enseignez-leur également les techniques de refus. Parlez de ce qu’ils peuvent dire lorsque quelqu’un les oblige à essayer quelque chose.

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